پودر گلدن وی کارن

پروتئین وی گلدن وی کارن، یکی از بهترین مکمل های که بدنسازان برای عضله سازی و حجم دهی عضلات خود استفاده می کنند ، پروتئین وی می باشد. این مکمل جزء غنی ترین منابعی است که ورزشکاران می توانند برای مصرف روزانه بعد و قبل از تمرین از آن استفاده کنند و با مصرف آن انرژی از دست رفته خود را تامین کنند. تمام آمینواسیدهای ضروری، ویتامین ها، مواد معدنی، ریزمغذی ها را می تواند در این پروتئین یافت کرد به همین دلیل است که جزء یکی از پرطرفدارترین و محبوب ترین مکمل ها در بین بدنسازان و ورزشکاران می باشد. بهتر است بدانید که از شیر ساخته می شود .

پروتئین وی شامل آمینو اسیدهای مختلفی است که به‌ سرعت جذب می‌شوند. مطالعات زیادی نشان می‌دهند که این پروتئین باعث افزایش قدرت، رشد عضلانی واز دست دادن چربی زیادی می‌شود. این پروتئین حاوی مواد مغذی دیگری نیز هست. مشخص شده که این پروتئین باعث کاهش افسردگی، کاهش فشار خون، کاهش قند خون می‌شود و حتی به بهبود نشانه‌های بیماری‌های سرطان و اچ آی وی (علائم اولیه ایدز) نیز کمک می‌کند. پروتئین وی ترکیبی از پروتئین‌های ایزوله‌شده از وِی است. وی بخش مایع شیر است که در طول فرایند تولید پنیر ایجاد می‌شود. شیر حاوی دو پروتئین وی (۲۰ درصد) و کازئین (۸۰ درصد) است. پروتئین وی در بخش مایع شیر قرار دارد. وقتی پنیر تولید می‌شود، قسمت چرب شیر دلمه می‌زند و وی از آن به‌عنوان محصول جانبی جدا می‌شود. اگر ورزشکار باشید، این پروتئین خستگی شما را در جریان تمرین‌های سخت کمتر می‌کند و اگر فرد عادی با کمبود پروتئین بوده یا به دنبال کاهش وزن باشید هم می‌توانید از این پروتئین کمک بگیرید. پروتئین وی همچنین به جلوگیری از بین رفتن ماهیچه های مربوط به سالخوردگی کمک می کند.

•  ورزشکار می تواند بر حسب وزن خود ١ تا ٢ پیمانه در روز از این محصول را مصرف نماید. این مقدار را می توان در دو وعده یکی ٣ ساعت قبل از تمرین و یکی نیم ساعت بعد از آن میل نمود.
•  هر پیمانه ( 4/28 گرم) از محصول را در ١٧٠ میلی لیتر آب یا شیر کاملا حل کرده و خنک میل نمایید.
•  مصرف این مکمل در ورزشکاران پرورش اندام در یک ماه آخر دوره بدنسازی تا سه روز قبل از مسابقات و برای ورزشکاران قدرتی ‑ سرعتی از ٢ هفته پایانی دوره بدنسازی تا دو هفته قبل از مسابقات توصیه می شود. لازم به ذکر است که مصرف این مکمل از ٣ ساعت قبل از تمرین یا مسابقه مجاز نمی باشد.
•  اين مكمل بايد همراه با آب زياد مصرف شود تا مواد زايد حاصل از متابوليسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلاني هنگام تمرين ايجاد نكند.
•  مقادير مصرف بر حسب وزن،‌ جنس و طول دوره مصرف رعايت شود.

• تقویت سیستم ایمنی بدن
• مناسب برای رشد ماهیچه ها و بهبود عملکرد آن ها
• کمک به افزایش حجم عضلات و عضله سازی