تاثیر کرونا بر ریزش مو

خدای من، من به معنای واقعی کلمه طاس شده ام. جمله ای که بسیاری از بیماران کووید19 بعد از درمان و نتیجه تست منفی خود بیان می کنند.

 در ژوئن 2020 ، هانا بیرون از خانه خانوادگی خود با پدرش ایستاده بود که از پدرش خواست عکسی از پشت سر او بگیرد. او تصویری از پشت سر دخترش گرفت، همه جا تکه هایی از ریزش مو شدید مثل طاسی به چشم می خورد :” خدای من، من به معنای واقعی کلمه طاس شده ام. جمله ای که بسیاری از بیماران مبتلا به کرونا،  بعد از درمان و نتیجه تست منفی خود بیان می کنند.  

آیا کرونا باعث ریزش مو می شود؟

هانا سه ماه قبل به کرونا (کووید 199 مبتلا شده بود، او یکی از 30 میلیون نفری بود که در ایالات متحده به ویروس کرونا مبتلا شده بودند. او همچنین عضو گروه دیگری از بیماران بود، که کارشناسان آنها را مسافران طولانی مدت کووید 19 می نامند. اینها افرادی هستند که ماه ها پس از منفی بودن تست ویروس، هنوز با علائم کووید 19، همچون: تنگی نفس، میگرن، از دست دادن طولانی مدت حس چشایی و بویایی، خستگی مزمن سر و کار دارند. کارشناسان نمی دانند، چرا با توجه به منفی شدن تست و از بین رفتن ویروس، هنوز تعداد زیادی از بیماران نجات یافته، با علائم  کووید 19 سر و کار دارند؟ ریزش بیش از حد مو یکی از این علائم طولانی مدت کرونا است، اما در مقالات و مطالعات علمی درباره مسافران طولانی مدت کرونا، به ندرت به ریزش مو و دلائل آن اشاره شده است.

استرس و ریزش مو ارتباط تنگاتنگی با هم دارند

جامعه پزشکان 100% مطمئن نیستند که دلیل اصلی ریزش مو در مسافران طولانی مدت کووید 19 چیست؟ اما حدس می زنند که ریزش مو این افراد می تواند ناشی از استرس شدید بیماران درهنگام مبارزه با ویروس یا استرس عاطفی، روحی و جسمی برخورد با علائم کووید 19، یا استرس برای زنده ماندن در طول یک بیماری همه گیرباشد. یک مطالعه اخیر نشان می دهد که در تابستان گذشته 40%  افزایش ریزش مو مربوط به کووید19 در محله های متنوع نژادی در نیویورک رخ داده است. یکی ازمحققین این مطالعه می گوید: “مشخص نیست که آیا افزایش علائم ریزش مو، مربوط به نقش فیزیولوژیکی خود ویروس است یا استرس شدید و احساسی و ترس از عدم درمان است ؟”

و البته اگرقبول کنیم که کووید19 از نظر فنی یک ویروس تنفسی می باشد، می تواند بر بسیاری از اندام ها تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر کرونا بر تیروئید شما تأثیر منفی بگذارد، می تواند عدم تعادل هورمونی ایجاد کند که باعث ریزش بیش از حد مو می شود.

دکتر کندرا تیمونز، می گوید: ما چهار مرحله در چرخه مو داریم. “یک مرحله رشد، یک مرحله انتقالی، یک مرحله استراحت و سپس موهای شما به طور طبیعی از فولیکول خارج می شوند و می ریزند.” سطح کورتیزول ما هنگامی که بدن ما بسیار تحت فشار است افزایش می یابد و باعث عدم تعادل هورمونی می شود که می تواند تارهای مو را از مرحله رشد خارج کرده و در نهایت سرعت از حالت عادی وارد مرحله استراحت کند. پزشکان این نوع ریزش مو را Telogen Effluvium (“تلوژن” کلمه دیگری برای مرحله استراحت است) یا TE می نامند.

به طور معمول، یک انسان سالم به طور متوسط 10% از موهای خود را در مرحله استراحت از دست می دهد. دکتر تیمونز می گوید: “وقتی دچار ریزش مو ناشی از استرس می شوید و موهای شما زود هنگام وارد مرحله استراحت می شوند، می توانید به جای 10 درصد ریزش معمولی، 50 یا 70 درصد موهای خود را در یک زمان از دست بدهید.” البته برای اکثر مردم، ریزش مو دائمی نیست، اما ریزش بیش از حد آن می تواند 6 تا 9 ماه قبل از متوقف شدن کامل ریزش، ادامه یابد.

تاثیر کرونا بر ریزش مو دائمی نیست

در طول معاینه پس از کرونا، پزشکان معمولاً به دنبال درد قفسه سینه یا مشکلات تنفسی هستند، اگر ریزش مو اتفاق بیفتد، این موضوع در اولویت قرارنمی گیرد. دکتر گلد می گوید: “این تصور وجود دارد که اگر موهای خود را کوتاه کنید، در نهایت دوباره رشد می کند و هر چیزی که دائمی تر به نظر برسد، ممکن است جدی تر به نظر برسد، بنابراین امکان اینکه بعد از درمان کامل کویید، ریزش مو هم نرمال شود، محتملتر است.

نگرانی در مورد ریزش مو، ریزش مو را افزایش می دهد.

 مقابله با ریزش مو می تواند منجر به استرس روانی بیشتری شود و در نتیجه ریزش موی شما را افزایش دهد. بنابراین در حین درمان و دوران پس از درمان کرونا، نسبت به ریزش مو بی تفاوت باشید تا این دوران طی شود.

دلائل ریزش مو در اثر ابتلا به کرونا

با این حال با توجه به طبیعت جدید این بیماری مسری، تشخیص دقیق یک دلیل مستقل برای ریزش مو دشوار است. اما محقیقن دلائل ریزش مو در اثرابتلا به کووید 19 را به چند عامل زیر مرتبط می دانند:

• کمبود رسیدن مواد مغذی ناشی از اختلال سیستم هضم غذا و از دست دادن اشتها
• تب شدید (که ممکن است باعث ریزش موی بعد از تب شود)
• پایین آمدن سطح اکسیژن خون در بعضی از موارد
• تاثیر ویروس بر روی هورمونهای بدن
• سطح پایین ویتامین د3 و فریتین
• فشار روحی و جسمی زیاد

چگونه ریزش موی خود را در دوران کرونا کمتر کنم؟

• در دوران ابتلا به کرونا خوب تغذیه کنید و خوب بخوابید.
• اصلا به ریزش موی خود فکر نکنید، در بسیاری از موارد این دوران گذراست.
• از مکملهای تقویت اشتها، آهن، زینک، گروه ب، سی و د3 طبق نظر پزشک خود استفاده کنید.
• روحیه خود را شاداب نگهدارید، کمتر به اخبار گوش دهید.

حرف آخر در ارتباط با تاثیر کرونا بر ریزش مو

هنوز ثابت نشده که خود ویروس کرونا در ریزش مو نقش داشته باشد. تاثیراتی که کرونا بر ساییر اندامها همچون، ریه و تیروئید می گذارد و استرس ابتلا به بیماری کرونا، از دلائل عمده ریزش مو در دوران کرونا می باشد. بهترین راه درمان در هنگام ریزش مو ناشی از کرونا، استفاده از مکمل های تخصصی پوست، مو و ناخن برای جلوگیری از ریزش مو، استفاده از شامپوها و سرمهای اختصاصی تقویت مو و ماساژ کف سر برای خونرسانی بیشتر، می باشد. خبر خوب اینکه بعد از اینکه بافت ریه ترمیم پیدا می کند و اکسیژن رسانی به سلولهای مو بیشتر می شود؛ ریزش مو کاهش می یابد. برای دست یافتن به اطلاعات بیشتر در مورد انواع ریزش مو، بر روی کلمه ریزش مو کلیک کنید.

https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a35966417/covid-19-hair-loss-related-stress/