پودر سوپر کراتین کارن

پودر سوپر کراتین کارن موجب محبوس شدن آب در ماهیچه ها و در نتیجه افزایش محدود وزن می شود. از این رو اگر در دوره آماده سازی پیش از مسابقات به سر می برید، نسبت به دوز و مدت زمان مصرف این مکمل دارویی احتیاط کنید. در صورت استفاده از نوشیدنی های شیرین همانند مکمل های کربو مس و یا سایر آبمیوه های شیرینی، میزان جذب و عملکرد کراتین موجود در محصول افزایش پیدا می کند. به علت وجود گوگرد در اسید آمینه های متیونین و تورین، ممکن است بوی متفاوت و ناخوشایندی از سوپر کراتین احساس شود که طبیعی بوده و به معنای خراب بودن محصول نمی باشد.

• مصرف این مکمل دارویی را به یک بارگیری 5 الی 7 روزه شروع کنید. در این مدت، روزانه 20 گرم از پودر سوپر کراتین کارن را در 4 وعده مصرف نمایید.
• توصیه می شود 4 وعده مصرفی این مکمل: صبح، ظهر، قبل از تمرین و پس از تمرین باشد.
• بعد از اتمام دوره اولیه بارگیری، روزانه 5 گرم از پودر را نیم ساعت پیش از شروع تمرینات ورزشی مصرف نمایید.

• اثرگذاری در افزایش حجم عضلات و قدرت آن ها
• تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
• ممانعت کننده از تحلیل رفتن عضلات به واسطه وجود گلوتامین در محصول