کم خونی مردان

کم خونی بیماری مردانه یا زنانه؟

اشتباه نکنید! کم خونی فقط مخصوص زنان نیست. متاسفانه کم خونی کیفیت زندگی هر دو جنس تحت تاثیر قرار می ده، فقط درصدش متفاوته

عموم افراد بر این باوراند که بیماری کم خونی مختص به زنان است و مردان به این عارضه مبتلا نخواهند شد. خطر ابتلا به بیماری کم خونی در مردان نیز وجود دارد و ممکن است عوارضی خطرناک همچون سرطان را به دنبال داشته باشد. از این رو، شناخت این بیماری و علائم کم خونی در مردان کمک می کند تا به موقع و در اسرع وقت در جهت درمان کم خونی اقدام نمایند. علل مختلفی برای بروز کم خونی در مردان وجود دارد که هر کدام به نوبه خود خطر آفرین هستند و موجبات بیماری های خطرناک دیگر را فراهم می آورند.

 دلایل بروز کم خونی در مردان جوان

• خونریزی داخلی

خونریزی داخلی دلایل متعددی دارد که برخی می توانند جدی و حتی مرگبار باشند. یکی از شایع ترین علائم کم خونی خطرناک در مردان، خونریزی به دلیل زخم معده و از طریق دستگاه گوارش است. کولیت ( بیماری التهابی روده) یکی دیگر از عواملی است که موجبات زخم روده و در نتیجه خونریزی را به همراه دارد؛ گاهی خونریزی می تواند به دلیل وجود تومور بدخیم و سرطانی باشد. با مشاهده کوچک ترین علائم خونریزی باید سریعا برای درمان اقدام شود .

• بیماری هموروئید (بواسیر) زمینه ساز کم خونی

هموروئید بیماری شایعی است که هم مردان و هم زنان به این عارضه مبتلا می شوند. خونریزی بواسیر در طولانی مدت، موجبات بروز کم خونی در مردان را فراهم می آورد.اغلب مردانی که به بیماری هموروئید مبتلا هستند در همان مراحل اولیه بیماری متوجه خونریزی می شوند اما گاها ممکن است که خونریزی به صورت آشکارا نبوده و توسط مدفوع پوشانده شده باشد. برای تشخیص این عارضه آزمایشات مخصوصی وجود دارد که برای تشخیص خونریزی روده تجویز می شود و مشخص کننده خونریزی بواسیر است.

• نوشیدن بیش از حد چای

برای درمان کم خونی و عدم ابتلا به آن، بهتر است که نوشیدن بیش از حد چای را کنار بگذارید چرا که تانن موجود در این نوشیدنی، از جذب آهن به بدن جلوگیری می کند. مصرف چای بیش از اندازه در کنار دیگر علل به وجود آورنده کم خونی می تواند این عارضه را تشدید کند.

• رژیم غذایی کم آهن

عدم استفاده از رژیم غذایی غنی از آهن در کنار سایر اختلالات غذایی همچون بی اشتهایی عصبی، روزه مکرر و سوء تغذیه می تواند منجر به کم خونی در مردان شود.

• اختلالات در جذب آهن

سیستم گوارشی باید بتواند آهن کافی را از غذا جذب کند. زمانی که سیستم گوارش، قادر به جذب آهن نباشد، هر چقدر که رژیم غذایی اصولی و سرشار از آهن باشد ،بی فایده خواهد بود. عوامل بروز این اختلال بیماری سلیاک، عمل جراحی معده و روده بیماری های التهابی روده و… هستند. درست است که مردان به قاعدگی مبتلا نمی شوند اما بروز اختلال در جذب آهن، موجب می شود یک مرد به اندازه یک زن با قاعدگی سنگین به فقر آهن دچار شود.

علت کم خونی در مردان سالمند

• بیماری های خود ایمنی مانند کولیت (التهاب روده) و آرتریت روماتیوئید
• عفونت های طولانی مانند هپاتیت ب و ایدز
• بیماری های کلیوی و مزمن کبدی
• کم خونی ناشی از بیماری مزمن
• سرطان خصوصا سرطان روده

علائم کم خونی در مردان

• در کم خونی شدید، گود شدن سطح رویی ناخن و پوسته پوسته شدن ناخن ها
• میل به خوردن مواد غیر خوراکی همچون کاغذ، خاک، موم، سبزه و …
• احساس خستگی مفرط و زود رس
• احساس سردرد و سرگیجه متوالی
• خشکی زبان و مشکل در بلع غذا
• احساس درد و ملتهب شدن زبان
• سوزن سوزن شدن دست و پا ها
• رنگ پریدگی زبان و پلک چشم
• احساس درد و ملتهب شدن زبان
• ایجاد شکاف در گوشه لب ها
• حساس شدن به هوای سرد
• ریزش مو و زرد شدن پوست
• احساس رخوت و بی حالی
• مشکل در عمل دم و بازدم
• احساس وزوز در گوش ها
• بروز عفونت های مکرر
• کم خوابی و بیخوابی
• کاهش اشتها
• حالت تهوع
• عدم تمرکز
• تپش قلب

درمان سریع کم خونی در مردان

درمورد درمان کم خونی مردان علاوه بر شناسایی عامل کم خونی و رفع آن، دریافت رژیم غذایی غنی از آهن همچون آجیل و مغزها ،تخم مرغ، گوشت قرمز و جگر و ماهی، حبوباتی چون عدس، لوبیا و سویا، اسفناج و کلم بروکلی، مصرف قرص های آهن مخصوص آقایان کمک بسیار زیادی در رفع عوارض کم خونی خواهد داشت.