مقاله

قندهای زود جذب یا قندهای با جذب سریع، به علت اعتیاد به مصرف آنها، یکی از دلائل اصلی چاقی می باشند. مواد غذایی 2 نوع قند دارند. قند ساده مانند قند، شکر، مربا، خرما و عسل. فندهای پیچیده و کامل مانند………

معیار وزن یا BMI شاخص ارزیابی چاقی بدن می باشد. برای شروع یک رژیم غذایی سالم و ورزش مناسب برای کاهش وزن، قبل از هر چیز، اندازه گیری توده بدن یا BMI، بسیار موثر و ضروری می باشد!

سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال هورمونی شایع است که 5-10٪ از زنان را مبتلا می‌کند. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شامل مجموعه‌ای از علائم است که ممکن است با هم یا به تنهایی مشاهده شوند. 

بیش از 90% خانمها، در طول دوران باروری خود، حداقل یکبار، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می کنند. برای کاهش علائم سندرم پیش از فاعدگی، مقاله را مطالعه کنید.

کاهش سطح کلاژن، باعث شل شدگی پوست، تحلیل غضروف ها و درد مفاصل، می گردد. با افزایش سن، کلاژن سازی در بدن کاهش می یابد.

اثرات چای سبز بر کاهش وزن و لاغری، برای افرادی که تمایل به از دست دادن وزن خود دارند؛ متفاوت می باشد. آیا چای سبز، علاوه بر کاهش وزن، در حفظ وزن بعد از لاغری، نیز موثر می باشد؟

برای مشاهده نسخه الکترونیک بیمه سلامت، تامین اجتماعی مشکل دارید؟ اطلاع ندارید تاریخ اعتبار نسخه الکترونیک آزمایش، سونوگرافی و دارو چه مدت می باشد؟ این مقاله کمک می کند تا شما به تمامی پاسخهای خود در ارتباط با نسخه الکترونیک دسترسی پیدا کنید.

مصرف امگا 3 یا ماهی، جان هزاران انسان را در هوای آلوده از خطر سکته مغزی نجات می دهد. نسل ما به تنفس هوای آلوده به خصوص در فصول سرد محکوم است؛ راه نجات چیست؟

ویروس ایدز و جود دارد و از بین نرفته و نبود برنامه های آموزشی برای آگاهی رسانی، جوانان و نوجوانان درباره ویروس ایدز و راههای ابتلا به آن، به شدت جامعه ما را تهدید می کند.

ناگفته های کرونا، چگونه از مرگ و بستری در آی سی یو در برابر کرونا فرار کنیم؟ یکی از ویروسهایی که هر از چند گاهی جهان را شوکه می کند و باعث مرگ و میرزیاد می گردند!

ریزش مو، بیشتر از حالت طبیعی یک اخطار جدی برای پی بردن به بعضی از بیماریهای جدی است! داشتن موهای پر حجم و سالم تنها برای زیبایی نیست؛ آیا میدانستید؛ تشخیص علت ریزش مو به درمان بهتر و سریعتر کمک می کند.

علت خستگی و بی حالی مداوم چیست؟ اگر بعد از 8 تا 10 ساعت خواب، هنگام بیدار شدن هنوز خسته اید، اگر افسرده اید؛ اگر بدخلق و تحریک پذیرید؛ اگر میل جنسیتون کاهش پیدا کرده و …